1. Если ты начинаешь сомневаться в себе, то вспомни все свои предыдущие достижения. И скажи себе: "У меня получится, я смогу это сделать". Такие флешбэки помогут тебе справиться в моменты сомнения в себе, повысят твою самоуверенность.

1. Быть слишком самоуверенным тоже не стоит, оно может больше навредить, чем принести пользу. Нужно уметь держать баланс между ними. Не стоит постоянно думать односторонне, поэтому сначала хвали себя, а потом, наоборот, критикуй.

1. Чтобы справиться со своей неуверенностью, позволяй себе то, что тебя радует. Например, выспись хорошенько, пересмотри любимый фильм или съешь любимый десерт. Такие мелочи наполняют человека энергией, повышают усердие и подталкивают к любым делам.