Говорят, что если ты привязан к телефону, то голова не работает. Пусть и не сводит с ума, но всё равно делает тебя ленивым. Новые технологии приносят в нашу жизнь как и хорошое, так и плохое. Если просмотр телефона занимает много времени, то следуй этим советам.
- Очисти свой смартфон. Удали бесполезные программы, которые много не используешь, без которых можешь спокойно жить. Например, насколько важно рассчитывать, сколько шагов ты делаешь в день? А как насчёт другой камеры, когда есть камера телефона?
- Скачай полезные программы. Например, игры, укрепляющие память, курсы по обучению языка.
- Выключи уведомления, которые непрерывно приходят на телефон. Выключи все программы, смс, новости, почта, обновления и т.д. Они отвлекают тебя. Сложно снова сконцентрироваться на том, что ты делал.
- Уменьши игры. Какого успеха ты добился, стреляя рогаткой по птицам, защищая город и отстреливаясь с врагом? Игры нужно играть понемногу. Всё время, потраченное на игру, бесполезно, и тебе стоит вместо этого сделать другие важные дела, которые уже давно ждут выполнения.
- Читай длинные тексты. Смотри документальные фильмы. Современная молодежь не умеет долго удерживать внимание на чём-то одном. Им стало сложно смотреть видео дольше 20-30 секунд, читать посты более 150 слов.
- Не делай все дела на смартфоне. Например, читай из бумажной книги. Пиши тексты на компьютере.
- Оглядывайся по сторонам. Сколько удивительного творится вокруг. Звонкий смех младенца на улице, езда на велосипеде, лежащий на снегу желтый лист, пение птиц, разговоры людей – всё проходит незаметно для тебя. Жизнь – это то, что происходит в мире, а не в твоём телефоне.
- Не нужно избавляться от смартфона. Это не вредная вещь. Это просто один инструмент, как книга или нож. Вредно, если не использовать правильно.
- Попробуй прожить один день без смартфона. Будет интересный опыт для себя.
- Пусть в твоём смартфоне будет программа JOO.kz. Он будет служить тебе ориентиром, помощником.
App Store
Google Play