Кому нужно сделать много уроков? Прокрастинатору. Это тот, кто постоянно откладывает дела на потом. Химия сложная? «Значит сделаю её завтра», - говорит он. Не срочное и не важное превращается в срочно и важное. Так скопившиеся задания начинают давить на тебя морально. Не знаешь, с чего начать. Закончишь одно, а за ним ещё сотня. А что тогда делать?
- Надо перестать откладывать дела на потом.
- Используй для этого правило «2 минут». Если дело занимает не больше 2 минут, то сделай его немедленно. Убеди себя, что дело займёт не более 2 минут, таким образом тебе легче будет доделать 5-и, 10-и минутные дела.
- А для облегчения правила «2 минут» используй правило «5 секунд». То есть, когда не хочется приступать к делу, посчитай про себя «5, 4, 3, 2, 1!» и сразу начни.
- Чтобы приступить к правилу «5 секунд» тебе поможет…больше нет правил. Если оно тебе не помогло, значит ты совсем уж обленился. Тебя только под кнутом можно заставить работать (шутка).
- Сделай домашние задания сразу после уроков в тот же день. Ведь вся пройденная информация в твоей голове ещё не стёрта, быстрее сделаешь.
- А на выходных сделай сложные задания в первую очередь. Позже можешь приступать к остальным.
- Большой кусок мяса сложно сразу проглотить, нужно его разделить и есть по кусочкам. Точно так же дело обстоит со сложными предметами: готовься к ним по чуть-чуть, но часто.
App Store
Google Play