Негатив неден басталады?
Сыныпта тақтаға шығып тұрып мына сөздерді айтып көрші: жер сілкінісі, ауру, уайым, ҰБТ-дан аз балл жинау, ұрыс-керіс, төбелес, суық, ұйқысыздық…
Тағы оқу
Өмір бойы от беріп тұратын арманың бар ма?
Арман адамға үлкен энергия береді. Ол ойыңа түскен сайын бойыңды қуаныш, шабыт кернейді. Әсіресе, ұйқыға жатар алдында ойласаң, ұйқың қашып, арманға…
Тағы оқу
Өмірден алынған: Мирастың оқиғасы
Белгісіздік және кездейсоқ мамандықта оқу
Тағы оқу
Оңай таңдау тұрғанда, қиын жолмен жүрме!
Дұрыс таңдау жасап жүргеніңе сенімдісің бе?
Тағы оқу
Оқуға түспей қалып, ендігі жылы тағы ҰБТ тапсыратындарға
Қатарыңнан бір жылға қалып қою ұят сияқты көрінетін шығар. Олар қазір оқуда жүр, ал сен тағы да ҰБТ-ға дайындалып жүрсің. Қосымша жұмыс істеп жүрген…
Тағы оқу
«Өскенде кім болғың келеді?»
Ең алдымен алға үлкен мақсат қою керек және сол мақсатқа қарай талпыну керек.
Тағы оқу
Өзіңді қалыптастыруға қанша уақытың бар?
World Bank бюросы адам өмірін қайда жұмсайтынын есептеп шығыпты. Мысалы, Қазақстанда 78 жыл өмір сүрсең, соның 28 жылы ұйқыға, 10 жылы жұмысқа, 4…
Тағы оқу
Өзіңді сынаудан қалай құтыламыз?
Жақындарымыз біздің кемшіліктерімізді нұсқап, сынай берсе, өз-өзімізге сенбей, қобалжи бастаймыз. Ал жетістікке жету үшін біз керісінше, өз-өзімізге…
Тағы оқу
Өзіңді тану: сторителлинг әдісі
«Step Out of Your Story: Writing Exercises to Reframe and Transfrom Your Life» атты кітаптың авторы Ким Шнайдерман айтады: өзіңді жақсырақ танып…
Тағы оқу
Өзіңе сенімділікті арттырудың 3 жолы
Бойыңды сенімсіздік билеп, өз-өзіңе күдіктеніп тұрсаң, есіңе бұрынғы жеткен жетістіктеріңді түсір. Сосын өзіңе: "Бұл менің қолымнан келеді, мен істей…
Тағы оқу
Қалауыңдағы өмірді қашан сүресің?
Таңертең ұйқыдан тұрғың келмейтін кез бола ма? Оятқышты өшіріп, тағы да ұйықтағың келеді. Соншалықты қатты ұйқың кеп тұрған жоқ. Бірақ төсектен…
Тағы оқу
Қайда асығамыз? ⏳
Менің атам болған. Жасы 82-де еді. Төрінен көрі жақын екені айтпаса да түсінікті. Демек, мұндай адамдар аз ғана өмірде бәрін үлгеріп қалуға тиісті…
Тағы оқу
Қазаққа сөзім өтсін десең...
«Қазаққа сөзім өтсін десең, байлық және билік иесі бол» деген бір ғұламаның сөзі бар. Неге? Себебі еркін өскен халық ешкімді мойындай бермейді. Ал…
Тағы оқу
Қоғамдық денсаулық сақтау мамандығының айлығы қанша?
Мектепте «СЭС келе жатыр!» деп мұғалімдердің дүрлігіп жүретіні таныс жағдай шығар? Дәретхананы жылан жалағандай тазалайды. Мектеп асханасында дәмді…
Тағы оқу
Құрбан және қожайын?
Өмір сүрудің екі формасы бар.
Тағы оқу
Сәтсіздікке ұшыраудың қандай пайдасы бар?
Сәтсіздікке ұшыраудың қандай пайдасы бар?
Тағы оқу
Сенімділік беретін 8 фраза
Мен болған жағдайды немесе болуы мүмкін жағдай туралы аса көп ойлап, уайымдамаймын. Оның орнына мен тек бүгінімді ғана ойлайтын боламын.
Тағы оқу
Шаруам бітті дегеннің шаруасы бітеді
Білімнің басқа қонуы үшін ең маңызды фактор не екенін білесің бе? Ол – сенімділік. Өзіне сенімді адамның алмайтын асуы болмайды. Бір ғажап сөз бар…
Тағы оқу
Сноуборд және қорқынышты жеңе білу
Қорқыныштың ең үлкені - сәтсіздіктен қорқу. Мейлі оқушы, мейлі студент, мейлі кәсіпкер болсын, бәрі жолы болмаудан қорқады. Бірақ құлаусыз…
Тағы оқу
«Тұсбағдар әдісі»
Жоспарсыз жүрсең, қобалжу, уайымдау, мазасыздану қатар жүреді. Қазір емтиханда уайымдап отыруың мүмкін, себебі бұл пәнге алдын-ала дайындалмағансың…
Тағы оқу
ҰБТ-ға дайындықты қалай бастадым?
Айберген Бадиевтің оқиғасы (2-бөлім)
Тағы оқу
Жасөспірімдер жасайтын қателіктер
Қазір жеке даму өте өзекті мәселеге айналды. Қоғамның қысымымен жастар өзін жан-жақты дамытуға тырысуда. Бұл жаман емес. Бірақ өзіңді қинау – қате…
Тағы оқу
Жетістікке жету оңай деп кім айтты?
Арманыңа жетер жолда сүрінуің мүмкін, бірақ соған бола мұңайма. Еңсеңді тік көтеріп, қайтадан тұруға тырыс. Есіңде болсын, сенің қолыңнан бәрі келеді!
Тағы оқу
Жетістікке жетудің ешкім айтпайтын кілті
Жетістікке жету үшін көбіне жауапкершілік, батылдық қасиеттері жайлы айтылады. Ал бір қасиет ылғи шетте қалып қояды: ол – ауруға төзе білу. Ол қандай…
Тағы оқу
App Store
Google Play